黑茨拉克训练日记四:刻苦训练,突破极限

德国时间本周一(8月10日),球队在黑茨拉克度过了充实并且汗流浃背的一天。当天的训练计划简单粗暴——带上你的跑鞋,迎接挑战吧!球队新任的运动表现主管Werner Leuthard制定了一个500米分组体能训练。球员们每个人都要高强度地完成十组500米耐力跑。

头一天在5-1战胜奥斯纳布吕克的友谊赛登场过的球员们今天依然回到了训练场。队员们大声地互相鼓励,他们努力坚持,尽全力发挥出最高水准。Werner Leuthard对小伙子们的表现感到欣喜而满意——整堂训练课里都能听到他赞美和鼓励的呐喊。在第七圈之后,58岁的他向球员们提出了一个条件:再全力跑完两圈,奖励大伙少跑最后一圈。九圈跑完,训练结束。球员们欣然接受,再次全力以赴,突破极限。

一分耕耘一分收获

斯坦布利很享受Werner Leuthard的训练风格:“他太棒了。”斯坦布利说。“他真的很聪明,并且经验丰富,他知道怎样更好地完成他的工作。作为一名球员,我真的很高兴有人能帮助我突破自我进入更高水准——他能帮助我做到这一点。没有努力就没有成功。”

本周二(8月11日),在黑茨拉克四天高强度的训练与比赛之后,球员们将得到一天时间来休息和恢复。在这之后,球员们将一天两练,直到下一场对阵德丙新军费尔的友谊赛。关于这场比赛的更多详细信息将在接下来的几天在沙尔克官网上公布。

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