Warm-Up

Der FC Schalke 04 bietet allen Sport- und Fußballinteressierten Videos mit Übungen an, die auf den Bolzplätzen, aber auch im heimischen Garten oder Wohnzimmer trainiert und gelernt werden können.

Alles was fürs Training benötigt wird, ist ein Ball. Als Markierungshilfen können Wasserflaschen, Rucksäcke oder ähnliches genutzt werden. Außerdem können die Wände der Bolzplätze als „Mitspieler“ fungieren, zum Beispiel um Passspiele zu trainieren.

Durch regelmäßiges Trainieren der Übungen entwickeln sich schnell verbesserte Fähigkeiten. Jeder dazugewonnene Ballkontakt verbessert die Skills der wichtigsten Grundtechniken – jeder Ballkontakt zählt. Dabei können die Übungen so oft wiederholt werden, wie gewünscht. Der Spaß sollte dabei im Vordergrund stehen.

Hinweise & Tipps

Ballschule 1

Ballschule 2

Tricks & Finten

Jonglieren